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No olvides hacer cardio, antes de tu entrenamientoAunque hacer entrenamiento de fuerza pueda sonar ejercicio de “bajo impacto” para los novatos, no significa en lo absoluto que puedas saltearte la correspondiente entrada en calor. Muy por el contrario, tus músculos deben estar a tono para comenzar su ejercitación de re... |
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Invierno: recuerda la importancia de respirar por la narizSi sales a trotar este invierno recuerda siempre la importancia de respirar por tu nariz. Si tomas el aire frío y seco por tu boca, no sólo estarás resecando tu cavidad bucal sino que también llegará así a tus pulmones lo que puede provocar ciertos s&iacu... |
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Cómo saber si estoy embarazada: síntomas del embarazoLa ansiedad es normal; a veces por la felicidad que produce tener un bebé y otras por el miedo y la incertidumbre ante un embarazo inesperado. Lo primero que tienes que hacer es respirar, intentar tranquilizarte y hacerte una prueba de embarazo en un laboratorio. Sin embargo aqu&ia... |
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Cómo evitar los golpes de calor17:48 | Las recomendaciones varían de acuerdo a la edad. Beber mucho líquido, usar ropa liviana y permanecer en lugares frescos son consejos comunes a tener en cuenta. Los síntomas van desde mareos, dolor de cabeza y elevada temperatura corporal. ... |
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Copa Cognac o Copa BalonCopa Cognac o Copa Balon : El diseño de la copa permite que calze perfectamente en la mano y nuestra temperatura corporal, va haciendo que se desprendan de a poco los aromas dentro de la copa, asi podemos apreciar notablemente el bouquet de bebidas como Brandys, Calvados, Grapas artesanale... |
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Tratamiento de datos: DHSMás datos en los aeropuertos para EE.UU. Mientras el Parlamento Europeo reacciona contra el uso de escáneres aplicados a las personas en aeropuertos, la TSA estadounidense publica nuevas normas aplicables al tratamiento de datos. La semana pasada, en concreto en la sesión pl... |
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